「そのまんまお弁当料理カード」（群羊社）や「栄養バランスガイド」を使い、食べ方のコツを学びます。

発酵調味料でシンプルに調理したおかずを詰めて、実際に自分でお弁当を作ってみましょう♬

お手軽「カップみそ汁」の作り方も紹介します！

⚠️注意⚠️

アレルギー対応は致しかねます。ご心配な方はご相談ください。食べきれないお弁当は持ち帰り可能ですが、衛生管理については各自の責任でお願いいたします。

●開催日時：8月2日(金)　13：30～15：00　

●料金：3500円　（講座参加費&お弁当実食代）

●対象：未就学児から大人（保護者付添い参加可能。保護者の方もお弁当を作る場合は1つ500円頂戴します。）

●持ち物：筆記用具（色鉛筆）　飲み物

●定員：7組

●講師名：遠矢友美先生（日本発酵文化協会 　発酵マイスター/発酵プロフェッショナル　ママキッズネットワーク）、 木下陽子先生

🍉ご予約は下記のリンクから！

https://www.secure-cloud.jp/sf/sp/1716879210IrvaMiGb